中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛,早餐中应供给足够的水和盐,不宜过饱。耐热能力较差的人,或者当身体疲劳、有病时,夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一,以下介绍几种:
中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛,早餐中应供给足够的水和盐,不宜过饱。耐热能力较差的人,或者当身体疲劳、有病时,夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一,以下介绍几种:
一、 绿豆汤将绿豆洗干净,放入水中加热熬制。如想喝绿的,可在做汤时,放水多一点;如想喝红色的,可在做汤时,加水少一点,待水耗的不少时,再加上凉水,这样绿豆汤就变成红色的了。绿豆汤有清热解毒消暑的作用,
绿豆汤、绿茶、菊花茶、柠檬水 ,冰镇酸梅汤 这些都有败火和山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,凉后即可饮用。 冰镇西瓜露
使用化妆品美容,是种外在的修饰,而饮用美容饮料则是一种由内而外的美颜方法,长期饮用,会使你青春常在。美容饮料制作简单,材料随手可得。常用的有以下几种: (1)蕃茄汁。选用一些熟透的红蕃茄,洗净后切成小
鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 胡萝卜汁:胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲
自制果茶饮料12款 1、红枣茶:将红枣与茶叶同泡,经常饮用有明显的防癌和防治心血管病的作用。用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮服,可辅助治疗妇女痛经、闭经等症。 2、梨茶:梨1枚,去皮,切成小块
北京市安全监管局7月9日发布本市“百项地标”编制情况,特别是详细介绍了《用人单位职业病危害现状评价导则》、《工作场所防暑降温技术规范》、《高处悬吊作业企业安全生产管理规范》、《实验室危险化学品安全管
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。以下介绍山楂的几种吃法:(1)山楂汤原料:
使用化妆品美容,是种外在的修饰,而饮用美容饮料则是一种由内而外的美颜方法,长期饮用,会使你青春常在。美容饮料制作简单,材料随手可得。常用的有以下几种: (1)蕃茄汁。选用一些熟透的红蕃茄,洗净后切成小