吃什么预防心脏病 很多人把心脏病与胆固醇联系起来,认为胆固醇是心脏病的元凶。其实,缺乏维生素A、C、E比胆固醇过高对心脏有着更大的危险性。 如果每天服用足够的维生素,就能预防心脏病、白内障、糖
吃什么预防心脏病 很多人把心脏病与胆固醇联系起来,认为胆固醇是心脏病的元凶。其实,缺乏 维生素A、C、E比胆固醇过高对心脏有着更大的危险性。 如果每天服用足够的维生素,
鱼里含有磷 近年来,人们隐约发现吃鱼对身体有好处,鱼油成为市场上的热门货。4月10日出版的美国医师会杂志JAMA(The Journal of the American Medical Associa
胡萝卜 蔬菜
维生素A的缺乏症能使抵抗疾病和传染的能力降低,骨骼及牙齿发育不良夜盲(night blindness)上皮细胞(黏膜及皮肤)角质化,皮肤会变的乾燥,粗糙,鳞屑化,干眼病(Xerophthalmia)。
只能说维C能够增强免疫能力。对于口腔溃疡,致病原因不明,只知道情绪紧张可能会增减致病几率。所以治疗方面,一方面改善口腔卫生,一方面只能缓解症状(比如患处麻醉等),或者用一些广谱消炎药。 柠檬 橙 含维
之前通过同事介绍第三代水果余甘果来试用了一下效果不错,长期食用第三代水果余甘果可以预防湿疹及便秘。
维生素c 1)天然的维生素c; 2)新鲜的水果蔬菜; 3)新鲜的含蛋白质高的食物如:鱼,大豆(豆浆),牛奶等, ——最好不要乱吃药! 另外补充: 4)经常做锻炼运动(有氧运动); 5)还要及时更换合
感冒是人类健康的大敌,因此,预防感冒是保证健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟,随气候变化增减衣服,保证睡眠,坚持体育锻炼,重视膳食营养和流行季节尽量少外出外,在流行季节或患感冒时可用下法防治:
防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装,用食品袋盛装食物时,应避免袋上的字画、商标直接与食物接触,特别是与酸性食品接触;蔬菜水果食用前要洗净,能去皮的尽