我想在一周内减掉十斤，有什么好办法吗？比较简单一点的

方案一： 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！ 想减肥，不能吃减肥药。 想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！ 详见http://www.39.net/fit

简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。 游泳塑造好

睡觉前吃一些易消化，高热量的食品，还可以多喝一些牛奶 多吃少动多睡觉 多吃多运动啊!可以给我发短信啊***********.我就很胖的 每天吃了睡谁了吃尽量少动，每天保持喝500升的汽水，这样一个月下

1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，

将买来的鲜花里头，加入酒精或漂白水与水１：２稀释， 不耐放的花可延长一个星期，耐放的花可放半个月至一个月。 1）首先鲜花的根部要斜着剪口，这样吸水的部位大，能够更多地吸收水分； 2）其次

多做些运动，吃木瓜炖排骨、猪蹄炖花生 你可以选择去隆胸,或去吃点有关方面的药,但这些都不怎么好,可能影响你的身体,对身体有负作用,其实这和遗传有点关系,你妈妈是不是也这样的呢?22岁的人应该已经发育好

用睫毛膏是最快捷的方法啦，要不就去嫁接睫毛． 买瓶ve,睡觉前擦在睫毛上下根部.坚持一个月会明显张长很多. 我以前也很短的,用了这个之后,长了不少!!! 每晚用一颗天然VE涂于睫毛根部。 如果有每天

首先要加大你的运动量，过量的体力活动，有助于改善睡眠。 睡不着的时候多想一点需要办事，最好是能想出一些好点子，这样有助于把压在心理的事处理好，烦心的事少了也有助于睡眠。 这两样结合起来坚持一段时间，一

我很瘦，想肥15斤 多吃肉，多吃一些脂肪含量高的东西，例如：巧克力，糖果等！ 你大概是营养不良，要不就去照一些什么电视上说的“增肥胶囊”，要不你就吃饱后就睡觉。嘻嘻，其实我也不懂滴～不用忘了加我分啊！

多吃一点 吃了睡睡了吃 还有不要想太多为什么. 多多吃一些我182cm,体重72.5kg，现在正在努力 会不会有遗传的因数啊 增肥方法 文章类型：健身美体 文章加入时间：2006年5月31日 10: