怎样处理烦闷的心情?

该发生的总会发生，要学会轻松面对，心情自然就会好些。 出去逛逛街，找朋友聊天，看小说

最近心情很糟糕，整天都不开心，看到同学也不喜欢打招呼，觉得谁都不顺眼，明知道这样不好，可又不知该如何的调试？ 古中今外没有一个人的人生，不存在缺憾。在电影《魔戒》中，甘道夫在临死前对主人公说：我们无法

我是MM，最近情绪很不稳定，总是发脾气，总想控制，却越控制越坏，真不想影响到其他人，有办法可以解决？ 在一个月中那几天每个人心情都会有低落的时候，特别是女人，这很正常，既然你知道自己的毛病，就应该克

我想在大学里好好地锻炼一下自己，可我连续参加了两个都没有被录用，连我们班上的一个小职务我也没有竞选上我有一种很强的挫败感，我的心情很烦闷，我们是一个小班，人很少，我感觉自己很没有面子，大学刚开始，就这

上网，或者睡觉

每天都有好心情是一种完美的状态，也就是说是不现实的。 现实的是能放开心胸面对社会的竞争和压力，遇到困难和挫折的时候能够充满自信，学会自我减压，不要对利益看得太重。 能做到这些，就可以每天大部分时间都是

做自己想做的事、做自己喜欢做的事，和自己喜欢的人在一起。 多和朋友交流。 多和朋友交流。

给自己点时间，等内心捎稳定了在去做事情。出去散散心，听听悠扬的音乐也许会对你好一些。凡事都要往开想，不要专牛角尖。 参考资料：||

每个人都有恋旧情结，这没什么的，要从事情另外一个角度来想，一是自己会有更好的发展，二是自己能结识更多的新同事，好朋友，三是相信自己的能力，会做得更好。调整好自己的心态，这对你融入新的工作环境非常重要。

当事情都顺利时，要警醒自己，不可轻易。当事情不顺时，要安慰自己，人不可能总在高潮或低谷，总会有轮回的，这点你要相信，现在你要做的，是继续努力，不要自暴自弃！