游泳和打篮球哪个更好的减肥或长高

打篮球有助于长高，减肥的效果一般，游泳的减肥效果好一点，但长高效果一般！不如两个都参与，这样效果更好！ 打篮球有助于长高，减肥的效果一般，游泳的减肥效果好一点，但长高效果一般！不如两个都参与，这样效果

好像可以 当然可以,试试看吧!

当然可以`!~ 是的 打篮球会让人增高的，据专家说：“打篮球时，人体的各个生长骨骼会比平常更多得分泌出生长激素。因此，常打篮会张高。” 相信我，你一定行！ 也许会，因为打篮球时你会剧烈

具我所据，好象可以吧 游泳长高?哈哈!没有科学根据. 你看看我国的游泳,跳水运动员有几个是高个子? 游泳的人一般由于动作会使胃比一般人大，饭量也比一般人大，所有会比一般人高5cm 参考资料：||

打一小时篮球,消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量. 一个小时,效果不大.我曾经坚持一个月,每天早上绕球场跑几圈,然后练带球上蓝一小时,减掉了十斤.

打篮球能长高 合理的饮食,打网球能减肥 养成良好的饮食,作息习惯;经常运动:个人认为跳绳和慢跑是最简单适用的.

男生应该可以,女生的也有可能

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，

应该是腿部吧!

游泳减肥有窍门 有许多美眉抱怨，都说游泳能减肥，可自己游泳时每次游个几千米甚至上万米，累得筋疲力尽，但体重并没有减下来。其实游泳减肥是有诀窍的，下面就让我教你几招吧： 游