保持头发年轻的秘诀?

一般从40岁开始，就会多一种烦恼——头发逐渐稀疏且变白，有不少人还会出现头发提早衰老的情况。 如何才能延缓头发的“青春期”呢? 一、洗头抗老法 1．在淋湿头发前先将头发梳理好。

个人总结有10句话40个字:饮食科学.水果多吃,心情要好,环境优美,事业有成,邻里融洽,家庭和睦,子女孝敬,适时保健,起居规律. 参考资料：没有参考资料 要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。

保持一颗童心也很重要。 众多爱美的女士在对抗衰老方面容易走入误区：单靠美容来延缓皮肤的衰老。其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半。注重食补，多吃蔬菜、水果，适当运动，每天一份好心情，保证充足的睡眠及

众多爱美的女士在对抗衰老方面容易走入误区：单靠美容来延缓皮肤的衰老。其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半。注重食补，多吃蔬菜、水果，适当运动，每天一份好心情，保证充足的睡眠及避开保健误区等，将使您青

女人要保持年轻，第一要心态好，第二要风骚。 大学者文怀沙先生曾经对几位女作家说过这样的话：女人可以略输文采，不可稍逊风骚。 我的一位男同学更是语出惊人：女人要保持年轻，第一要心态好，第二要风骚。当

生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧！以下10个细节让你越活越年轻！ 1.清晨醒来时

为了使皮肤保持年轻有弹性，不少人在热衷于各种高档化妆品、药品及各种保健食品时，却忽略了皮肤健美最根本的一条——“通”。所谓“通则不痛”。因此我们应该关注的不仅仅是皮肤表面的洁净，而更要重视深层的净化和

愛情－愛情的魔力无与伦比，沐浴在爱河中可减低体內的紧张激素，使人更轻松、年轻。性愛更能促进全身运动和快乐，使人精神倍增。 涼爽－溫度越高人体的代谢过程越快。尽量保持室溫在攝氏17度或以下，能減慢新陳代

健康饮食、快乐生活！ 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： （１）注意饮水卫生。 一般来说，生水是