豆浆小海鲜锅的做法？

特色： 豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不仅热量低，兼具营养均衡，还能帮助加速代谢，减少浮肿现象。 用料： 豆浆500ml、高汤500ml、洋葱 1/2个、橄榄油 适量、炸豆腐

五花肉 200公克 木棉豆腐 2盒 香菇 20公克 韓式泡菜 300公克 蔥 3根 醬油 1/2大匙 糖 1/2大匙 (1)五花肉切薄片狀，豆腐切塊，香菇泡軟切絲，蔥洗淨後也

原料： 虾仁200克，海参50克，鱿鱼50克，西兰花200克。 辅料： 姜末10克，蒜末10克，干辣椒丝5克，盐3克。 做法： ①虾仁洗净；海参洗净，切成大块；鱿鱼洗净，切成条；西兰花掰成小瓣，洗

正常所说的豆浆：黄豆浸泡发涨-磨成糊装，在磨的过程中要适量加水-用沙布将磨好的豆糊过滤-过虑好的水煮开就成了豆浆了。 豆浆不同的做法 做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等

近地瓜活动很多，红薯都是一个人做饭，一个人吃饭，最后地瓜回来洗碗 。前几天朋友告诉了红薯怎么做正宗的泡菜锅。红薯最近特别喜欢吃酸辣的东西，也喜欢吃米肠，这么好吃好像有了似的，都是嘴馋的理由啦！

原料： 鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 辅料： 沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙 做

原料： 大白菜1/4棵 胡萝卜、白萝卜各20克 干辣椒6个 五花肉片、竹笋各50克 冬菇3朵 辅料： A料：辣豆瓣酱1小匙 B料：米酒1/2小匙 高汤1碗 糖、鸡精各1/4小匙 C

不科学。保温瓶不易清洗。残余物质会变质。不好，不科学。

当然可以,就跟黄豆一样做即可!

正常所说的豆浆：黄豆浸泡发涨-磨成糊装，在磨的过程中要适量加水-用沙布将磨好的豆糊过滤-过虑好的水煮开就成了豆浆了。