如果保养胃

少吃多餐，不吃辛辣的食物就能保养胃。 大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，这是造成胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽视，中年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良刺激，

少吃生硬，冰冷、辛辣的食物，少生气 平常多嚼一些花生米，因为花生米中含有蛋白质和维生素B1,可以帮你保护胃粘膜。 少吃太酸 太粘 太硬的东西 不要吃辛辣的东西 最重要的就是少喝酒 尤其是胃溃疡的人

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生

如何保养胃 （1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。病情一般者，可采用少渣半流饮食，一曰五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一曰四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼

我觉得饮食规律很重要，不能暴饮暴食。 胃不舒服的时候嚼点生花生，很快就能减轻疼痛. 保养胃最好的方法是养成良好的饮食习惯,不暴食暴饮.不适的时候别乱吃药.如果清楚是消化不良可以吃消食片,但也不能总吃.

1.要吃较清淡的食物，不要吃肥肉、煎鸡蛋、炸油条等油腻和油煎炸食品。 2.可用疏肝利胆中草药。 3.中医点穴法：点胆俞、右心俞、阳陵泉、足三里等穴。 胆囊呈梨形，紧贴在肝下面的胆囊窝内，容积约３０－５

少抽烟，少熬夜。 告别香皂，用洗面奶，但不要老用一个牌子的，尤其是不要老用男士专用的，因为这种大多数是强力去污的。尽量在晚上使去污较好的，早上使有护肤作用的。

你可以吃一些“陈香露白露片”，价格便宜，而且效果还好，我以前也经常胃不舒服，现在有几年没有不舒服了。 吃饭定时定量，不要吃油腻生冷的食物。 多吃清淡食品，少吃对胃有刺激的东西。 参考资料：医书

生冷和刺激的食物是绝对不可以吃的，但记住要逐渐增加饭量，否则营养是不够的，少食多餐有很麻烦。我过世的爷爷以前就切除过胃，听说是这样的。 少吃难消化的东西！

胃切除术后可引起胃肠的解剖生理改变和营养吸收障碍，而产生腹泻、消瘦、贫血和维生素缺乏等一系列临床表现，称为胃切除后营养不良。胃切除后吸收不良综合征者应给予高热量、易消化的营养物质，并注意B族维生素的补