怎样减轻考试压力？

只要你复习好了,只顾放心地去考 考试前听歌、和同学聊天 适当地运动，做些自己感兴趣的事情。 先深呼吸，再象征性的喝几口水．暗示自己"No problem!"

踢皮球：美国一泳坛明星在回答记者关于怎样面对观众给予的压力时，她曾这样说道：“没问题，如果观众对我们的要求过高，我们对他们的要求则更高，所以我不在乎外界的压力。”考生也可学学她的这种思维方式，如果父母

最近压力特别大 当人们心情不好或者处于焦虑状态时，选择一些适当的方法把这些不良的情绪宣泄出去，这种方法就称为宣泄放松。但前提是不影响别人和不违法乱纪。 体育活动 通过体育活动消耗因为愤怒、压抑而产生

有很多人虽然工作很努力，做了大量的工作，有时甚至付出了艰苦的劳动，但他们并没有成功。有很大一部分原因就是因为他们混淆了工作本身与工作成果。只重工作过程并不能保证成功，要让一项工作有意义，就一定要使它朝

用力撞击屏幕就可解决此类问题

现在工作及生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理劳累。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声

可以找几个朋友出去玩，散散心，看看电影，逛街，一起吃饭，聊家常，这些都是不错的方法。 不要想太多，好好放松自己，，， 可以出去走走，散散心。。。 这样的问题，就好像来自我本人一样， 压力来自己好多方面

可以在考试前带他去一些娱乐场所去玩,但不能玩时间太常

你担心也没有用啊你担心的原因可能是担心考试不过关得不到安置现在该想的是怎么把试考好而不是想考不好怎么办。 最好是出去旅游一次放松一下

为人民服务做一个谦逊的人