孕妇提倡少吃多餐，那么什么时间金史更科学？

合理安排膳食的最佳方式是制定膳食制度，即是指把全天的食物定质、定量、定时间地分配。孕妇饮食的安排尤其重要。 在一天不同的时间里，人体所需的热量和各种营养素量不完全相同，加之大脑皮层的兴奋抑制

好

对有病的有的人来说是的.

对老年人和胃功能不好、小孩子比较好，正常人还是一日三餐最好了。 好

一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐

三顿最好,因为人吃一顿饭需要四个小时左右才能消化完,少吃多餐对胃不好 参考资料：我是学生物专业的学生 少食多餐的好处： 1)可以促进胰岛素的分泌，使胰岛素维持在一个稳定的水平，稳定血糖，同时胰岛素还

少吃多餐好 一般每天吃5餐比较好，但每餐不可多吃，又不会长胖。

小儿的消化系统与成人不一样，有其生理特点，不同月龄的婴儿的胃容量不同，胃对食物排空时间因食物种类不同也不同。而且小儿的活动量大，比成人所需要的营养物质量也大，为此小儿一日安排４餐２点或３餐２点的食谱比

当然是少吃多餐好了， 这样容易消化，肠胃好 少吃多餐好 少吃多餐‘好

一天吃3顿饭最好，少吃多餐好 好啊，有助于减肥