肤色如何改善？

晒前预防，晒后修复！！自己要多注意！ 平时注意少吃含黑色素、黄色素、胡罗卜素的食品，如黑芝蔴、南瓜、红萝卜等，以及动物肝脏，因为人体吸收过多就会加深皮肤色素沉淀。有时皮肤暗哑是因为身体内的毒素不能及时

从内部要调养,喝些活血的汤水. 从外部首先要定期去死皮,然后才是涂中药成份的护肤品活血,或美白产品提亮肤色. 用黄瓜皮敷在脸上，做面膜.多做有效果 用芦荟涂脸,然后洗掉.皮肤会变得又白又嫩 这些真是最

我觉得肤色问题还是要搞饮食来调节最好。建议：每天早餐一定要有豆浆。临睡前喝奶。早晚各喝一杯蜂蜜水。每天保持吃五个蔬果。多喝水。吃一些维生素，最好是复合的。注意睡眠。 如果皮肤不敏感,可以用用美白产品,

攻略一——洁净肌肤调理亮颜 健康肌肤全套护理，洁颜——爽肤——滋润三大必备程序外，定期按摩也是保证亮颜的法宝。按摩油中有效油脂成分，可以清除肌肤中毒素，溶解黑头并随按摩手势排出，是为脸部准备的排毒洁

我的皮肤属于中性偏干，不黑但看起来很暗哑，不红润，我想知道平时怎么样注意能较快的使皮肤看起来红润又白晰 平时注意少吃含黑色素、黄色素、胡罗卜素的食品，如黑芝蔴、南瓜、红萝卜等，以及动物肝脏，因为人体吸

可以通过多吃红枣等活血的食品来根本改善脸色的问题，使之变红润。

改善肤色5种食疗法 百姓厨房 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 面色苍白型 蜜汁花生枣 蜜汁花生枣的制法为：红枣

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行

对症饮食改善你的面部肤色 白里透红、细腻润泽的皮肤，谁不想要？但在生活中，皮肤却时常和我们过不去，不是晦暗苍白，就是粗糙多皱。 其实，只要适当改变一下饮食结构，皮肤就能得到很大的改善。 ●面

要注意自己的身体多补补 生活规律，多吃水果，喝鲜蜂王浆 用点中药的吧！ 唐妃纯中药面膜增白型 天然化妆品网有介绍www.nhc.cn