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请问晚上肚子饿吃什么可以不长胖?

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请问晚上肚子饿吃什么可以不长胖?

低糖的蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、樱桃、草莓,或者凉拌苦瓜等等 粗粮.或者全麦麦片,热量低,顶饱.不容易发胖!

晚上肚子饿,吃苹果会不会长胖呢?

不会,会减肥 不会。不过水果在晚上吃不好

请问什么食物吃了即不会长胖又能填饱肚子?

没有营养的食物

请问吃什么最容易长胖?

吃著片、吃炸鸡。 最好吃完就睡。 不要有烦心事。 保证每天的睡眠。 我建议找医生,有时我们胖瘦是因为内分泌失调,有时是因为消化系统的问题。改善饮食习惯,可能是你要做的,像我同学瘦得要命,可食量很大,她

肚子饿了,又怕吃怕,可以吃什么

水果

晚上吃什么饭菜可以减肥

少肉多菜一个月內就可以了. 多吃蔬菜,别不吃,那对肠胃不好,但也不要多吃,八点以后不要进食。 青菜,,不要吃面食哟 晚饭不吃可以减肥。

请问有什么方法可以长胖的?

今天我刚刚在电视上看的,一个小伙子为了当兵体重不过关,急速增重。他试了好多的方法,最后才找到的方法是吃肉,而且是肥肉。不妨试试阿,我老公也想试试呢。 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下

请问怎么可以长胖?我178公分才52公斤

我现在22岁,一日三餐都正常,就是不长胖,请高人指点,怎么样可以长胖? 你是不是淀粉类食物不足呀,淀粉类食物比较容易长胖哦,你不妨试试。多吃米饭、面粉类制品,还有地瓜呀、南瓜、土豆什么的。少吃粥类。

请问吃什么东西可以补充维生素B?

当然是菠菜咯

请问晚上做运动可以吗?请专业人士

每天体育锻炼的最佳时间是下午三点到晚上九点。 这个期间,人体各部位处于最好的状况,最适合锻炼。 睡前运动,特别是运动量不大的运动,如你所说的俯卧撑等,应该尽量控制在睡前半小时左右,防止影响睡眠。 祝你

 
 
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