如何克服考试紧张心理？有什么好办法可立见成效？急…………

克服“考试焦虑”症：“考试焦虑”又称为“怯场”。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应

如果你的岁数可以你可以喝点酒，要不就想因事而异，比如面试，就想考官全是猪 您的孩子大该不是班干部或学习特好吧？应让他有些特长，有闪光点，才能理直气壮，当然，不能过分骂，眼神也不行，更不能过分亲热，应让

心理有恐惧感时没有自信的表现！ 你多想一想自己的优势！ 经常告诉自己，对自己说：我是很棒的！演讲能吓倒我吗？要想往上走就要克服自己心理障碍！我一定行得！一定行！ 临上台多做几个深呼吸！！！！！ 祝你好

我是一个不算是内向的人（工作是做IT销售的），但我不知道怎回事，我对心动的女孩总是不敢接近和表白（我长得不丑）！我从初中到大学时有喜欢三个女孩，最终每每因我的胆怯和羞涩而错过了机会！但面对普通的女孩我

只用鼻子的左半边呼吸可以缓解紧张 只用鼻子的右半边呼吸可以变兴奋。 心理老师讲的，你试试。 多做几组的深呼吸

男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之时，他会头疼不已。 一天玩命

男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之时，他会头疼不已。 一天玩命

成功男士 如何调整紧张心理 男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下

可以去运动，放松一下。

你的不平衡来自哪个方面？太笼统了！ 比上不足比下有余， 万事皆有因缘，这样想是不是好一些？