什么水果最有营养?

是苹果 不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是集中在

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请问什么水果最有营养？请按照营养价值的高低排列。谢谢大家！ 干脆给你一个全面的答复，物超所值哦。 有关专家研究认为，某些“最佳饮食”对养生更为有益。 最佳蔬菜由于红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手

苹果 是苹果 不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养 是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹 苹果的功效主要是

猕猴桃 香蕉，桃子等 当然是苹果了。 苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。它所含的主要成分是糖类，苹果中的果酸可以防治

不知你指的是哪一方面，因为人体所需的营养有糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水等，各种水果都含有以上几种营养物质，但它们又各有侧重，如柑桔、大枣、等Vc含量较高，香蕉、菠萝含糖量较高，西瓜含水量较高；

各种水果都有特有的营养，各不相同 没有什么东西是最有营养的,任何东西都应该搭配吃,营养全面均衡才是最好的. 世界卫生组织最近公布了一份经近三年时间研究得出的最佳食品榜，其中之一是“水果榜”。快来看看，

奇 异 果， 草 莓 就是水份多而且含维生素丰富的水果罗...... 番茄 被称为万能的蔬果

你所没有的那种营养,水果有,就是最有营养的水果,也就是说这种水果对你最有营养 苹果 奇异果和火龙果 罗卜 榴莲 大枣

苹果,梨最有营养 水密桃 当然是苹果啦