35%的人失眠 警惕睡眠障碍黑杀手?

35%的人失眠 警惕睡眠障碍黑杀手 --------------------------------------------------------------------------------

睡眠障碍通常可分为四大类：睡眠的发动与维持困难、白天过度睡眠（嗜睡）、24小时睡眠—觉醒周期紊乱（睡眠—觉醒节律障碍）、睡眠中的异常活动和行为（睡行症、夜惊、梦魇）。 什么是失眠症 失眠症是指

老年人如何克服睡眠障碍 田新霞 睡眠、饮食、运动是人生保健的三大要素。 老年人的睡眠，主要问题有三： 一是睡眠时间改变。白天时常打瞌睡，夜间反复醒来，这是老年人的间歇性睡眠，并非生理异常，

研究结果显示：肥胖和超重的成年人，即使是轻度减轻体重也可以减少与睡眠有关的呼吸问题。 超重人士的肺容量越低，对氧气的需求量就越大，因而增加了他们在睡眠时发生呼吸障碍的危险。另外，堆积在上呼吸道

小儿睡眠障碍表现为夜惊、恶梦、梦游及梦语，现简单的介绍其特点。 夜惊，是小儿在熟睡时突然坐起、尖叫，即使家长哄他或者解释没有效果，而且也不容把他从睡眠状态中唤醒。夜惊时心率及呼吸加快。一次发作大约持

1997年3月～1998年4月，我有幸成为卫生部派往科威特护理队伍中的一员。我被分配在阿丹医院(Adan Hospital)手术室工作。现就该院手术室的设置、布局、管理做一简要介绍。 1设置 阿丹医院

小儿期最常见的睡眠性疾病是梦游、夜惊、失眠及发作性睡病等。其中小儿夜惊和失眠较为常见。小儿夜惊多见于学龄前儿童，常伴梦游。夜惊时病儿突然坐起，呈恐惧和焦虑状，大声喊叫、呼吸深、出汗、眼睛凝视某物、无判

浑然不觉甲醛毒气伤人 “我搬进新家4个多月了，家里一直有股怪味。最近一段时间以来，我每天早上起床，鼻子、眼睛都很干涩，循着气味仔细找了一下，是床的味道很重。找家装公司的专家来看了一下，原来是甲醛在作

厨房里最危险的是什么？恐怕许多人的答案都会是一氧化碳。其实，厨房里还有更凶的呢。随着管道煤气、天 然气、液化石油取代蜂窝煤，NOX （氮氧化物）已经取代一氧化碳成为厨房里的头号杀手。 氮氧化

有些家庭主妇在烹调时，喜欢将食油加热到高温后才对菜肴进行油煎、煸炒。殊不知，当食用油烧到150摄氏度时，其中的甘油就会生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾