香蕉有什么营养?

香蕉：功效：清热、通便、醒酒、降血压、抗癌。 香蕉的营养价值很高。香蕉肉含有蛋白质、糖淀粉、果胶、各种维生素，还含有各种矿物质。另外，兴建还含有丰富的镁，而镁有预防癌症的作用。 适宜发热之人口干烦

一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大

不好，香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，先吃香蕉会引起腹泻 恩,肯定不好了.感觉还是吃点面包什么的.在喝牛奶会好点... 赶紧改下吧

香蕉片的营养价值 味甘、性寒。 入脾、胃、大肠。 生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居

味甘、性寒。 入脾、胃、大肠。 生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要

百果之冠——香蕉的营养成分： 每100克可食部分中含有： 水分75.8克， 蛋白质1.4克， 脂肪0.2克， 膳食纤维1.2克， 碳水化合物20.8克， 钙7毫克， 磷28毫克， 锌0.18毫克， 胡

香蕉的营养价值 香蕉的营养价值非常丰富，含有多种人体所需的有效成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及胡萝卜素，维生素A、B、C、E等物质。 糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓

妙用香蕉皮 香蕉好吃，香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生，二是因为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢！ 吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀

香蕉的营养价值 味甘、性寒。 入脾、胃、大肠。 生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富

据营养专家说最营养的是皮，熬水喝可以降血压的