吃饭时喝汤的好处？

养身; 饭前喝汤,身体健康; 饭后喝汤,身体长胖; 参考资料：007 喝汤的好处： 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消

可以减肥。 俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。 饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要

饭前喝汤身体健康 饭前喝汤是好习惯 飯前喝湯，是對身體有好處的。人在不進食的時候，胃是不工作的，喝湯是讓胃腸馬慢慢蠕動起來，如果不喝湯直接進食，胃腸會超負荷工作，自然對身體不好。 我们所吃的各种食物中

有一句话说 〝饭前先喝汤，胜过良药方〞，这话是有科学道理的。 这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条信道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点〝润滑剂〞，使食物能顺利下咽，防止

常言道：＂饭前先喝汤，胜过良药方″，这话是有科学道理的。 这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。 吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等於给这段消化道加点＂润滑剂″，使

常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽

先喝汤，后吃饭，吃完饭还可以再喝一点汤 吃完饭才喝汤

营养都在汤里面肚子空的时候又特别会吸收营养所以饭前喝比较好 ＰＳ鸡汤就不要把油喝掉就好了～=_=!! 饭前 饭前喝汤最科学。饭前一碗汤，苗条又健康。喝汤可以让人有饱涨感，自然少吃饭，达到最佳的七

饭前喝汤 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食