哪 7种坏习惯有损脑健康 ？

吃饭过多过饱 有些人碰到合自己口味的饭菜时，便十分贪吃，这样会使胃觉得很不舒服，造成胃胀过度，蠕动缓慢，以致消化液分泌不足，消化不良，功能障碍，且营养吸收少，易引发人体衰老。 喝茶过于浓

不运动。 晚睡晚起,抽烟龙,喝闷酒,三顿饥,一顿饱,不运动. 抽烟，酗酒 有损健康的坏习惯 吃饭过多过饱 有些人碰到合自己口味的饭菜时，便十分贪吃，这样会使胃觉得很不舒服，造成胃胀过度，蠕

有损健康的坏习惯 吃饭过多过饱 有些人碰到合自己口味的饭菜时，便十分贪吃，这样会使胃觉得很不舒服，造成胃胀过度，蠕动缓慢，以致消化液分泌不足，消化不良，功能障碍，且营养吸收少

据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。 1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬

急性脑血管病俗称“中风”，是中老年人群的常见病和多发病。据统计，我国每年中风新发病例达150万以上，在死亡原因中已位居第一位。脑中风是所有疾病中致残率最高的，多数存活者均有不同程度的后遗症，如偏瘫、语

1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐：不吃早餐使人的血

不良的饮食习惯.抽烟.喝酒.不按时休息.工作强度大.经常加夜班.性过度. 1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑

据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。 1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬

蒙头睡觉。 日常生活中，有人喜欢蒙头睡觉，尤其在冬天。蒙头睡时，由于空气不流通，被窝里氧气不充足，体内各器官得不到应有的氧气供应，会产生头晕、胸闷、乏力、精神差等症状。 夫妻同一个被窝。身体

急性脑血管病俗称“中风”，是中老年人群的常见病和多发病。据统计，我国每年中风新发病例达150万以上，在死亡原因中已位居第一位。脑中风是所有疾病中致残率最高的，多数存活者均有不同程度的后遗症，如偏瘫、语