怎样能让人吃饭时细嚼慢咽呢?

幼儿吃饭要细嚼慢咽，一般每餐需用时间20分钟左右，这样才有利于健康。 一般来说，幼儿吃饭时应咀嚼慢一些，一方面可使胃肠充分分泌各种消化液，对食物进行完全的消化吸收，而且能够使食物和唾液充分混合，形成食

有疾病的人，或者慢性子的人！ 胃肠功能不好的人,也就是说有胃肠疾病的人或胃肠有切除手术后的病人,一定要细嚼慢咽才是 老年人 胃肠功能不好的人,也就是说有胃肠疾病的人或胃肠有切除手术后的病人,一定要细嚼

幼儿吃饭要细嚼慢咽，一般每餐需用时间20分钟左右，这样才有利于健康。 一般来说，幼儿吃饭时应咀嚼慢一些，一方面可使胃肠充分分泌各种消化液，对食物进行完全的消化吸收，而且能够使食物和唾液充分混合，

儿童每餐进食时间应为１５～３０分钟。孩子吃饭时，家长不要催促，而要教育孩子细细嚼慢慢咽。因为我们所吃的食物，如馒头、米饭、肉、蔬菜等，含有人们所需要的蛋白质、脂肪、糖等各种营养素。这些物质要在口腔、食

A:这是因为人的胃要感觉到饱，是在吃下东西的30分钟之后，因此如果吃东西的速度太快，胃还没有感受到饱的程度，却已经摄取了过量的热量，这是减重者的大忌。如果已经知道待会儿要吃一顿丰盛的大餐，不妨先吃一点

儿童每餐进食时间应为１５～３０分钟。孩子吃饭时，家长不要催促，而要教育孩子细细嚼慢慢咽。因为我们所吃的食物，如馒头、米饭、肉、蔬菜等，含有人们所需要的蛋白质、脂肪、糖等各种营养素。这些物质要在口腔、食

幼儿吃饭要细嚼慢咽，一般每餐需用时间20分钟左右，这样才有利于健康。 一般来说，幼儿吃饭时应咀嚼慢一些，一方面可使胃肠充分分泌各种消化液，对食物进行完全的消化吸收，而且能够使食物和唾液充分混合，形成食

幼儿吃饭要细嚼慢咽，一般每餐需用时间20分钟左右，这样才有利于健康。 一般来说，幼儿吃饭时应咀嚼慢一些，一方面可使胃肠充分分泌各种消化液，对食物进行完全的消化吸收，而且能够使食物和唾液充分混合，形成食

儿童吃饭时为什么要细嚼慢咽？ 儿童每餐进食时间应为１５～３０分钟。孩子吃饭时，家长不要催促，而要教育孩子细细嚼慢慢咽。因为我们所吃的食物，如馒头、米饭、肉、蔬菜等，含有人们所需要的蛋白质、脂

好消化 儿童每餐进食时间应为１５～３０分钟。孩子吃饭时，家长不要催促，而要教育孩子细细嚼慢慢咽。因为我们所吃的食物，如馒头、米饭、肉、蔬菜等，含有人们所需要的蛋白质、脂肪、糖等各种营养素。这些物质要在