健美是否要吃营养剂？

健美要多吃高蛋白的食品，而不是吃营养剂。

许多读者来信问练健美是否赐要吃营养补剂，以及肌酸的作用问题。肌酸作为一种不含违禁药物的合法的营养补剂， 近年来在体育界迅速走红，被广泛应用于力量、速度项目，以及忆美运动。那么肌酸究竟是什么神奇物质，

我儿子出生时体重3公斤，42天时体重5公斤，身高55厘米，一周岁时身高76厘米，体重9公斤，两周岁两个月时身高89厘米，体重11.7公斤。孩子体质较弱长得又瘦小，我们做父母的很惭愧也很焦急，朋友们推荐

6个月的宝宝饮食： 1、6个月的婴儿，稀粥不但量可增加，而且可以由稀略增稠一些，每天汤匙，可分二次吃，逐步可加至5-6汤匙，在粥中可加蛋黄、菜泥、略可加以调味，如果辅食添得好，可以减去一次奶，即每天喂

不用 健身不是要吃营养品

如果吃随便的早餐，比如许多人早餐就是一个包子或一个面包、一杯水，有些人干脆就只喝一杯牛奶。这样的早餐虽然比不吃要好，但其实对身体的危害还是很大的。因为这样的早餐，蛋白质几乎没有，也没有纤维素，只有一些

现代健美营养讲究科学性，要通过识别错误的营养方式来获得正确的营养方法，本文就是为了起这个作用。 1．过量饮食 过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强

鱼肝油不能再吃了，因为维生素A含量高，摄入过多造成中毒，不易纠正 。均衡饮食，适当户外活动即可应该不同吃了，给他每天喝牛奶，正常的吃饭就足够了！ 不要盲目补,到医院测一下微量元素.再决定要不要补.听我

不会的。 没有办法啊 不会的，还是要按医嘱服药

差不多吧，不过喝的越浓越易上火，呵呵 不一定,太浓了含脂肪高如果孩子小会引起消化不良,应按出生年龄配伍说明冲调. 冲调配方奶为什么不是越浓越好 探原：食物在肠道吸收后，大部分代谢废物要经过肾脏排出体