宝宝睡觉即使不热，可头上依然冒汗通常是枕头湿了一片

宝宝可能冒冷汗啦！！ 有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小

不要 要枕头 人们习惯认为，睡觉必须要枕头，才睡得舒坦。于是，新生儿睡觉时，不少父母也给垫一个枕头。其实，正常情况下，新生儿睡觉不需要枕头。 新生儿脊柱是直的，平躺时，背和枕部在同一平面上，不会造成

人体颈椎略向前凸，没有枕头或枕头过低，颈部的肌肉不能放松，头部血管容易充血，起床后就会头胀头痛，眼皮浮肿。枕头过高，颈后部的肌肉被牵拉，颈内供血动脉轻度受阻，醒来后会感到颈酸痛，头昏脑胀。 研究表明

枕头太高会使腰背部的肌肉受累，第二天腰部就会酸痛。另外，床垫太软也会引起腰痛。 晚上睡觉用枕头的话，一般不要垫的太高，太高的话你身体的上半部分的重量就会都由你的臀部来承担，而臀部主要是分布着坐骨神经，

刚出生的婴儿，脊柱基本是直的或轻度向后突，婴儿平躺着睡觉时，背和后脑勺基本在同一平面，背部的肌肉松弛，舒适。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也基本在同一平面，比较自然，因此，没有必要为新生儿配置

我可没听说过！ 在治疗失眠的过程中，一些朋友清新练瑜伽可以促进睡眠，但是很多失眠可能是由于神经衰弱引起的，瑜伽虽然能够改善睡眠，但是不能从根本上解决失眠的问题。科学治疗失眠需要到正规医院前去就诊。北京

我爸颈椎总是痛，他睡觉不用枕头就很好，一用枕头颈椎就痛。然后就一直不用枕头睡，请问这样是否不利？ 请教一下有关颈椎的问题 这可能是颈椎病，在中老年比较普遍。 http://www.medboo.c

不小心会触电

手机睡觉是放枕头边对皮肤有没有影响？？ 有影响。 俄罗斯莫斯科医学院专家最近的研究发现，手机辐射强度并非一成不变，其变化幅度与手机构造、使用时外界条件和使用时用户与信号发射塔的距离有密切关系。另

通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。 肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于枕头的高度也有细