儿童减肥饮食应遵循哪些原则？

儿童肥胖如果不注意调整饮食结构和治疗，则有很高的比例发展为成年肥胖，高血脂、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来。学龄后期的儿童，由于饮食的不合理及运动量低下、精神不振，造成恶性循环。但因处于生长发育

1.主食要粗细搭配，经常食用一些粗粮如紫米、小米、白薯等2.每餐食物各类必须保证8种以上，别忽视菌类、豆类等3.注意荤素、干稀搭配，要易于消化 给孩子做饭一定要注意变换花样，以促进孩子的食欲。对孩子不

1.主食要粗细搭配，经常食用一些粗粮如紫米、小米、白薯等 2.每餐食物各类必须保证8种以上，别忽视菌类、豆类等 3.注意荤素、干稀搭配，要易于消化 1.主食要粗细搭配，经常食用一些粗粮如紫米、小米

您通过饮食手段减肥的时候，需要掌握以下的原则，才能既不对身体造成伤害，又能达到良好的减肥效果： ⑴定时定量进餐，不随时加餐：每日至少固定早、中、晚三餐，最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量

学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。 饮食安排要特

1.“请”字当先，“谢”不离口 在孩子分担一些简单的家务活时，不妨“请”字当先。当他完成后，及时“谢谢”。 2.多问孩子“怎么办” 遇到问题时，不妨先倾听孩子的意见，问他“怎么办”，他若说得对，就按

人生进入中老年期后，机体各系统器官的形态和功能渐渐出现衰老现象。一般以40岁为分界线，40岁以前为发育成熟期，从40～50岁开始，机体出现衰老。形态衰老表现为脏器萎缩，老年人各脏器的重量比青壮年期低。

饮食店、酒家、职工食堂的餐具消毒应遵循哪些原则？ 为了防止食品交叉感染，保障就餐职工、顾客健康，饮食店、酒家、职工食堂的餐具消毒原则贯彻“一洗”、二过、三消毒、四保洁“的原则。

高考前饮食应该遵循三原则 高考越来越近，为了考生的“临门一脚”发挥能够更加出色，家长在“后勤服务”上动足了脑筋，五花八门的食补、药补层出不穷，一些民间流传的食谱也成为众家长追捧的重点对象。 然而，

据调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬，对这些生活小节难以顾及，容易导致营养失衡症。 白领女性营养失衡