水果瓜能不能多吃啊？

你要适可而止. 绝对可以的，而且吃越多越好！！！！ 我的皮肤现在超级白超级嫩，，，，， 就是因为多吃水果的缘故啊！！！！ 我想天天吃应该没有什么问题，唯一的问题我想应该是你什么时候吃，如果你是晚上８点

不要超过主餐 吃水果要适量，西瓜多吃还可以，香瓜多吃着凉容易拉肚子，黄瓜倒是可以减肥美容，天天可以吃但不能当饭吃。 只要自己没事，多吃点又有什么所谓呢？但正餐不能少哦，绝不能拿水果当饭吃。 我个人建议

①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等； ②含大量的维生系C和其它维生素； ③含丰富的纤维素； ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。 参考资料：|| 吃蔬菜的好处 生吃蔬菜在现代生活中已相当

大多数水果糖尿病人不可多吃,尤其是葡萄,香蕉,西瓜切不可多吃.猕猴桃,柚子可适量吃一些. 参考资料：|| 香蕉。西瓜等含果糖多的。 参考资料：||

由于现在的生活水平普遍提高和生活方式的渐渐变化，有很多人为了方便些，就多吃水果代替蔬菜。理由是：水果与蔬菜都含有许多大量的维生素C和无机盐，水果买来可以吃，省时又省事，完全可以代替蔬菜。这种观念是没有

为什么不能以多吃水果代替吃蔬菜 由于现在的生活水平普遍提高和生活方式的渐渐变化，有很多人为了方便些，就多吃水果代替蔬菜。理由是：水果与蔬菜都含有许多大量的维生素C和无机盐，水果买来可以吃，省时

传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维

龙眼. 十种抗衰老的水果和蔬菜一定要记住：1.鳄梨 2.蓝莓 3.朩瓜 4.胡萝卜 5.西柚 6.藕 7.洋葱和大蒜 8.西红柿 9.菠菜 10.禽类肉。

老人安装假牙后，嘴里会有反应。要解决此问题，补充维C是关键。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。所以装假牙后常感不适的老人需要多吃果蔬，补充维C。 不要

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高