怎样才能增强自己的控制力呢？

泰山易移本性难改.

我很懒，很不喜欢一次说话让人明白，只给他人几个关键字。怎么办？ 知道了自己的缺点是改正缺点的第一步，你可以在说话的时候尽量逼自己多讲讲的啊~沟通是桥梁，让你了解别人，让别人了解你。每天的工作生活都需要

信心~ 凭感觉来说多数是受了过多的打击才会对自己失去信心 首先要在自己心里形成一个概念:就是我是很强的,相信自己,我可以做到 信心呢,是慢慢找回的~我想是需要过程的 首先要从小事做起,善于发现自己一点

我太混蛋拉，作什么都不能按照预先计划 的那样 做到 ，我这样的人是不是无药可救拉？ 你还很可救药的，不要着急，如果你对自己的状态都无所谓才真正无可救药呢，完全是一个对自己都没有信誉的人了。你老计划还老

除了锻炼，还要注意合理的饮食，如多补充些钙、锌，维生素A等。 哪些饮食有利于增强抵抗力 1、初乳：人的初乳中含有大量的抗体，其中尤以分泌性IgA(SigA)含量丰富。前面已经介绍过，分泌性IgA（S

增强柔韧性，练习瑜伽。 坚持练瑜珈 增强柔韧性，练习瑜伽。

坚强坚强再坚强

1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索

生气的时候不要跟人讲话,自己一个人静坐几分钟,就气消,久而久之就可以控制生气 要记住在工作中你代表的是集体， 而不是个人. 你就想不要拿别人的错误来惩罚自己就可以了 谁没有生气的事啊 天天气还不气出问

数数挺好的，先从10开始，慢慢加长到100~~~~ 告诉 你一个故事,看他是怎样控制的:从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根