身体缺钾会怎样？

什麽是钾？ 人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。 钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。 钾的功用： 钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞

跑步!!!!这绝对是最佳方法,每天只要抽半个小时跑步,并坚持1-2个月,身体一定会有很大的转变! 一般来说，有氧运动能增强身体抵抗力。刚开始运动时，强度不要太大。因为，超负荷之后反而会使身体抵抗力下降

宽容大度，心情舒畅，均衡营养，远离污染，起居有规律，疾病早治防，加强体育锻炼，身体健康强壮！ 规律的饮食和睡眠，多运动

我们每个人日生活动作里，都有一些小毛病。如果那些小毛病不改正的话，身体早会歪斜。这套美化骨头的体操，把重点放在平常不太使用的躯体上，借着活动身体，手脚也自然跟着动起来。 这套体操能够唤醒全身的骨骼与

除了锻炼，还要注意合理的饮食，如多补充些钙、锌，维生素A等。 哪些饮食有利于增强抵抗力 1、初乳：人的初乳中含有大量的抗体，其中尤以分泌性IgA(SigA)含量丰富。前面已经介绍过，分泌性IgA（S

kjhkjhkjhk 多补充维生素C和B，少吃容易上火的食品多吃水果和新鲜蔬菜，多喝凉茶！ 嘴角易破一般是身体缺乏维生素和其他一些微量元素的表现，可口服VB1或杭州民生药业的“21金维他”，合理调整饮

怎样吃零食对身体有好处？在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。适当吃些零食对

大蒜的药用有效成分为挥发性的蒜辣素。新鲜大蒜无大蒜辣素，而含一种大蒜氨酸，此酸被大蒜中存有的蒜酶分解后生成大蒜辣素。因此，新鲜大蒜不辣，风干的老大蒜较辣，越辣越好。此外大蒜还含有大蒜贰，有降血压作用。

胸部的清洗不用太用力，也不用太经常，一个月好好洗上两次就可以。用搓澡巾围着胸部转圈轻柔就可以了。最好的方法就是隔上一、两个月去正规的洗浴中心让服务员给好好的搓搓。 阴部可以自己买一瓶专门阴部的清洗剂。

吃的好，睡的好！经常坚持锻炼！！不要长时间的上网！！ 你的身体有什么方面的毛病?哪个"零件"不听使唤?对症下药,我个人主张少吃药,采用天然的饮食调节.多吃蔬菜和豆类,五谷杂粮等,不