吃什么水果比较好呢??

如果你想知道最先端的科学请看我的原创 饮食疗法只能当作辅助，因为人经过几十年的耗损已经不足以通过食物恢复机能，即使完全健康的人，也应该定时补充生命元素。食物是我们营养的重要来源，节制只会更快的减低自身

最好是苹果，因为它里面含有许多人所需要的各种元素，还可以养颜那，等等吧 1别的也不错啊！

荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨 夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，

我认为吃桃比较好。 天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛

吃水分多一点的水果比较好

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌

习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须

有些水果热量是惊人的,比如猕猴桃 吃掉一个柚子(约400g)，相当于吃下1/2碗饭。一个中等大小的苹果也是如此。 6个（120g）中等大小的草莓所含有的热量约为40kcal，相当于1/4碗饭。

西瓜,苹果,西红柿 夏季热的时候，首先要注意防暑。若在炎热的夏天多食高热量及热性食物，一定会虚火上亢。 虽然水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。但像荔枝、桂圆、杏等温热性水果，还是

血糖高吃什么食物比较好呢 饮食注意事项： 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用