红萝卜和白萝卜哪个营养更高

红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调

食物名称： 白萝卜， 每100克含可食用部分 88克 热量(千卡)： 21 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 36 蛋白质(克)： .9 B2核黄素(毫克)： .03 MG镁(毫克)

各有各的营养，但是红萝卜的营养更多一些 红的 可能是红的吧

不可以，两者营养会受影响，并产生一种人体不能分解的酶，对人身体不益。

胡萝卜

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只

猪肉 羊肉 羊肉.而且羊肉是温热,女性冬天应该多吃点.

是鱼肉. 参考资料：fszsaiou@yahoo.com.cn 当然是鱼了， 这还用问？ 鱼

鱼 鱼的蛋白好些。。。 另外，没有很多的脂肪。

在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 如果消化功能不太好可以选择羊奶