请问我明天打篮球一个小时能减肥吗？？？

打一小时篮球,消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量. 一个小时,效果不大.我曾经坚持一个月,每天早上绕球场跑几圈,然后练带球上蓝一小时,减掉了十斤.

天发石油明天是否该卖,精密股份能走到什么高度? 600092和000670明天见涨停就走，彻底走干净，一股不留，庄家要就立即全给它，让它和那两公司一起分享未来。明显的是庄家出逃自救行情。看看三板的从主

10月29日14:30，人事部公务员管理司副司长聂生奎做客新华网嘉宾聊天室，就2005年公务员招考的有关问题接受网民与考生们的在线咨询，以下是访谈实录。 问：请问今年的行政职业能力测试考听力吗?如果

这几天一直听到关于丹东化纤要涨的消息，今天果然冲高，很后悔昨天4.42元时没有买到它，今天尾市它股价回调了我却不敢买了！总是处在后悔中。。。。呀！ 想请教高手，这只股票后势如何操作呀？明天可以买吗？

建议短线5.10元以下可介入,5.45---5.48元卖出.可以,低吸 强势股，耐心持有。

应该既是抛处，象这样的股票很容易被套的抛!会进三板! 参考文献：www.888gp.com注册有更多牛股类...

运动，合理的饮食，这个，说来简单，做起来，可就要看你的意志了哟！ 减肥最好是不要吃减肥药，多喝水可以减肥，吃一些不油腻或者脂肪比较少的食物等方法！ 首先，每天早晨可以早点起来早练，然后早餐要吃得好。

这个要看医师的医术及病人适当的配合度，我的朋友拿两个辽程20次，一周两次针灸，瘦了10公斤左右，当然，我也遇过做完疗程却没什么效果的朋友，具体你还是找医师，让他们为个人的体质分析更明了。 我的表姨是中

跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。 专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。

如果有毅力能坚持的话还是仰卧起坐见效。要真的想减肥还是别喝果汁了。 仰卧起坐。