晚饭不吃会减肥吗

不能还很伤身体 晚饭不吃，临睡前饿了猛吃，只能增肥。三餐一定要吃的，晚上可以喝 粥或吃少量的米饭和菜。实在饿了，可以吃酸奶和水果充饥。想减肥 ，还可以在吃饭的时候喝不能放糖的淡豆浆（适量，多了不消

胃 痛 就 會 其 他 的 我 不 知 道 不吃晚饭不能减肥，你可以多做运动， 相当的危害！轻则胃病！严重了还容易造成胃部穿孔！！ 别吃主食和肉。吃些蔬菜凉拌的，煮的。别吃炒得。

能，而且很有效。但是早饭一定要吃饱，午饭多吃菜少吃主食或是不吃主食，晚上吃水果。我就是用这种方法减了8斤了。 健康第一。自古就有早要吃好，午要吃饱，晚要吃少之说但不可不吃。 减肥就在固定的时间吃晚饭，

不是.你可不要为了减肥而不敢吃饭了哦,你这叫做节食,会伤身子的啦,再说这样减肥第一个是不可能减肥!这个世界上到现在为此真的是还没有研究出真正的减肥办法,不过多运动就是了! 不是，因为晚上的时间太长了，

这种方法是错误的。科学的减肥方法，吃饱肚子一样可以减肥，那就是合理的饮食加上适当的体育运动。 一、吃饱肚子也能减肥 有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量

不能 不可以! 不吃饭减肥对身体很不好,减肥还是要靠运动.另外在饮食上也要控制,要少盐、少糖、少脂肪、少淀粉类的食物。多吃水果，吃肉的话要吃瘦肉。吃菜最好过油。 参考资料：|| 能

可以，不过会营养不良． 可以减肥,有害健康

不吃饭肯定可以减肥，这点本人已经试验过了 就是刚开始的时候，日子特别的难熬， 当体重下降后，可以适当地吃些，也没关系 只要不是吃得太猛，一般还是可以维持的 对身体的影响不是很大，因为虽然不吃饭 但是

我也是很想减肥的人,你说的那个办法真的可以吗,你晚上的时候不会觉得饿吗 按时吃饭,多喝水,多吃水果,少吃零食,多运动,休息充分---这些都是减肥的方法. 总之一句,正常饮食,才能真正减肥! 你可以吃