夏天快到了，户外游泳怎么防晒＼护肤？防晒一定要求防水的吗？

要的，很重要的 夏天游泳一定要用SPF45以上的防晒霜哦~ 夏天阳光最强烈直射在地面.而水又是直接反射物~ 还有防晒霜要隔一段时间在重新涂抹一次. 30倍防晒品好 非常理解你！ 我是22的女性，再好的

夏天到了! 溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％；而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙中的二氫睪固

if summer has come,can winter be far? If Summer comes,can Winter be far behind? 参考资料：雪莱 西风颂 Summer a

皮肤的基本保养有五个步骤: 1.清洁(洁面乳每天早晚各一次,可卸除化妆品,皮肤表面的油脂和污垢,彻底温和而有效地清洁肌肤,使肌肤平滑柔软) 2.调整皮肤纹理(每周两次,去除皮肤表层的老死细胞,改进皮肤

特别瘦的人不适合穿裙装，比较适合穿窄角裤。背心，马甲也可以让你看起来不很单薄啊！~ 太瘦。。。。其实也不好穿衣服。夏天最好是穿裙衣裙，比较宽松点的服饰啊，最好是不要穿紧身的衣裤，那样身材是好，但是太瘦

夏天气温高、湿度大，皮肤的皮质分泌和 汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，故夏天皮肤的养护，首

夏天，琳琅满目的防晒化妆品在各大商场的化妆品专柜上让人眼花缭乱，看得MM们分外心动。但是真要从中选出一支适合自己的防晒化妆品来，单单是防晒品上的这个成分、那个指数就足以让众MM们挑花了眼。别急，我们这

游泳前涂些防晒霜。 还有太阳太大不要游，那时候不仅没锻炼效果还对身体有害处。 第一步，脸部防晒准备。在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤，使用磨砂洁肤乳去掉角

黑色了 黑色。 但是，伞不会达到你所期望的防晒效果，因为太阳的紫外线是可以折射的，在任何的户外地方都可以让紫外线折射道你的皮肤上，所以，应当用防晒护肤品，而且半个小时一次 对于伞的防晒效果好象跟伞的颜

正确防晒步骤： 1，防晒品必须在出门前15--20分钟内使用，让防晒成分被皮肤充分吸收。 2，使用时应将防晒品挤在食指指头上，直接涂抹于脸部及身上的皮肤。 3，不要遗漏嘴唇，颈背及耳朵。 此外，防晒品