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饭后应该静坐还是该散步?饭后半个小时再散步好。人们常说:“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法不太科学。 从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可...查看完整版>>
饭后应该静坐还是该散步?
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饭后是静坐好还是散步好?可以适当地在室内走走,不要一吃完饭就坐,那样会发胖的.参考资料:无先坐会再活动坐一会再去散步.站一会再散步。...查看完整版>>
饭后是静坐好还是散步好?
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饭后应该百步走还是静坐少行走?當然是走路ar,吃飯之後走路最少半個小時,一天之內走最少有10000步,就是最健康的了!!...查看完整版>>
饭后应该百步走还是静坐少行走?
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饭后到底应该散步还是不应该?“散步”“饭后百步走,活到九十九。”“要活九十九,饭后不要走。”这两种说法都有道理,但适应于不同的人。 饭后百步走,适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走,主要指体质...查看完整版>>
饭后到底应该散步还是不应该?
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饭后到底应该散步还是不应该?,“饭后百步走”并不适合所有的人,它只适合于平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,也适合于形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有...查看完整版>>
饭后到底应该散步还是不应该?
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胃药应该什么时候吃呢?饭前还是饭后?饭后30分钟吃,最好是用温开水送服...查看完整版>>
胃药应该什么时候吃呢?饭前还是饭后?
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水果应该饭前吃还是饭后吃?飯前饭后,最好是饭后半个小时!!!!都可以吃,但要相隔半小时以上吃比较好.水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸...查看完整版>>
水果应该饭前吃还是饭后吃?
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苹果应该饭前吃还是饭后吃?饭前吃可以减少食欲利于减肥饭后吃利于消化,增强排泄功能饭后!饭前...查看完整版>>
苹果应该饭前吃还是饭后吃?
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苹果应该饭前吃还是饭后吃?饭后一小时,当然饭前一小时来个也无妨饭后一小时,当然饭前一小时来个也无妨都可以,但一般来说水果应该饭前吃,饭后吃是垃圾了...查看完整版>>
苹果应该饭前吃还是饭后吃?
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水果应该饭前吃还是饭后吃?应该饭前吃水果饭前吃或者饭后吃都是可以的。水果饭前吃的话,应该在两餐之间,离下一餐饭至少1小时。水果饭后吃的话,应该在饭后至少半个小时后即可。不容易引起肠胃胀气.饭后之有助于消化。...查看完整版>>
水果应该饭前吃还是饭后吃?
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