有没有不用运动就能减肥的方法呀?

少吃饭,多睡觉 饿

那就用食疗的方法吧！ 快速减肥法 【多伦多信息港】体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节，当摄取的热量小于每天消耗的总热量时，体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量，因此体重会降低。个体每

喝普洱茶 如果你不喜欢，不一定要特意做跑步、器械健身、有氧操等专门的运动，可以把运动和日常生活结合起来， 比如步行、骑自行车，帮父母做家务以及短途旅游等。 遇到辛苦的时候，就快乐地想：太棒了，正好减减

你说的不节食可以，但是平时饮食习惯还是要控制的，不能暴饮暴食就好，这样是为了保持体重；然后可以靠些辅助品，比如天方一草堂的清谐茶，每餐吃饭之前泡一杯清谐茶喝上。过个20分钟再去吃饭，长期饮用就会有不错

我觉得最好成的方法就是不过量吃，然后不要一点不动。 可以将一天的饮食中心放在早上或是上午，从下午两点开始就不要吃太油腻或是垃圾食品了。然后没事的时候可以多活动活动身体，或是作一些你不觉得讨厌和累的身体

有! 一、食疗便方 1.胡椒根瘦肉汤 :胡椒根 30克、瘦猪肉 60克 ,水煎 ,饮汤吃肉。每天 1次 ,连服 7天为一疗程。 2.当归猪肝粥 :当归 15克、猪肝 60克、糯米 60克 ,

有 俯卧撑加仰卧起坐 每天做两次 每次各200个 1个月绝对有效 这也是我想要知道的。不动只能是节食了，还要喝茶，我喝的是乌龙茶，有些效果。 肯定没有

那就多运动 锻炼身体啊.健身. 那是不可能的

给你七种不用花钱或很省钱的减肥方法，你愿意选择哪个呢？可以根据你脂肪囤积的部位针对性练习。 原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 重点锻炼部位：脚

给你七种不用花钱或很省钱的减肥方法，你愿意选择哪个呢？可以根据你脂肪囤积的部位针对性练习。 原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 重点锻炼部位：脚