我不觉得睡眠不足但总是有黑眼圈，WHY？如何改善？ 请教

没休息好 休息不好 遗传或者是眼部血液循环不顺畅。试试在临睡用热（你可以接受的温度〕、冷茶包交替敷在眼部，可以刺激血液循环，改善黑眼圈的问题。 也有天生就是黑眼圈的人,我就是这样的人,没办法,母亲留下

睡前喝半斤鲜奶. 不要祈望吃东西能解决问题，呵呵！ 我也有过你那样的情况，我用了以下几种办法，供你参考~！ 运动法--晚上跑跑步，不要大量的，最好是微出汗，我一般用这种办法！ 温水洗浴--临睡时

身心要放松。 睡觉时可以听听轻音乐。等等。 不行，就求救心理医师咯。让他帮你开导开导。

有很多人，每次疲劳后，特别是睡眠不足或熬夜以后，两眼的眼圈会黑黑的，这是怎幺回事呢?经过调查发现，人疲劳后眼圈发黑会有以下两种情况： 第一种是因为过度疲劳或睡眠不足而引起的，它使眼皮在相当时间内紧张

睡觉 眼睛疲劳,经常熬夜啊,就会有黑眼圈和眼袋了,随着年龄的增长还会出现皱纹什么的.这样的话会给人一种没有精神的感觉.俗话说"眼睛是心灵的窗户",所以我们一定要爱惜自己的眼睛.我觉

有很多人，每次疲劳后，特别是睡眠不足或熬夜以后，两眼的眼圈会黑黑的，这是怎幺回事呢?经过调查发现，人疲劳后眼圈发黑会有以下两种情况： 第一种是因为过度疲劳或睡眠不足而引起的，它使眼皮在相当时间内紧

有很多人，每次疲劳后，特别是睡眠不足或熬夜以后，两眼的眼圈会黑黑的，这是怎幺回事呢?经过调查 发现，人疲劳后眼圈发黑会有以下两种情况： 第一种是因为过度疲劳或睡眠不足而引起的，它使眼皮在相当时间内

睡眠产生的黑眼圈其实是青色的。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由

有很多人，每次疲劳后，特别是睡眠不足或熬夜以后，两眼的眼圈会黑黑的，这是怎幺回事呢?经过调查发现，人疲劳后眼圈发黑会有以下两种情况： 第一种是因为过度疲劳或睡眠不足而引起的，它使眼皮在相当时间内紧