什么品牌运动鞋穿着跑步好？

耐克 可以选择阿迪、耐克、美津浓的专业跑鞋，不过最重要的不是品牌，而是鞋子的舒适度。选择那些带有zoom、shox等的缓冲系统的鞋（一般比较贵），这有助于保护你的脚踝，以及减少对脊柱的冲击。

定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。 避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。 切忌鞋子

阿迪达斯，纽巴伦，锐步，彪马，耐克，卡帕， 361度

2980元不是很贵啊，身体重要 我家用的是舒华的还不错啦 品牌都差不多 最重要的是售后有保障！ 去舒华官网看下，还不错。 舒华的跑步机还不错，虽然时间不久，但是势头还是不错的，在国内市场有一定的知名度

由于心、肺、循环系统功能不强，肌肉供养不足，糖类无法通过有氧代谢变成二氧化碳和水提供运动需要的能量，只能通过将葡萄糖分解为乳酸的无氧代谢提供能量。由于乳酸堆积，使人有酸痛的感觉。过量运动后立即通过按摩

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些

为保持您所购买的运动鞋的质量及外观，特提供以下穿着，清洁及一般保养说明。 户外运动鞋的选购 第一、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射

ADIDAS!!! Nike其实质量并不是特别好 nike addidas puma 我认为李宁的不错