怎样剪掉肚子和腰上的肉啊------很难-运动好象没有效果

喝普洱茶 运动是最好的减肥方法了.另外,饮食习惯也很重要.不要在晚上睡前吃东西,平日少吃热量高的食物.睡前用手在腹部和腰部做回转,帮助脂肪的燃烧,坚持下去,你会有惊奇的发现的.希望你变的更美!!

这种反应象是食物中毒！怎么不去医院看看． 有３种可能； １．吃错东西了，请赶紧到医院检查． ２．怀孕了． ３．来月经的前兆． 你去医院检查过吗?想吐,没有力气大多数是怀孕的一个表现.但我想你应该可以想

呼啦圈、仰卧起坐。

平躺于床上,双脚伸直,交替抬起至45度,重复约50次

年斑又称“寿斑”，是呈现在老年人的面部双侧及手背上的色素斑点。它与雀斑不同，雀斑多由遗传而生成，但老年斑却是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的。 因此，运动疗法的目的是提高肝脏、胰脏功能，促使老人斑

老年斑又称寿斑，是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点。它与雀斑不同，雀斑多由遗传而生成，但老年斑却是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的。 因此，运动疗法的目的是提高肝脏、胰脏功能，

我想知道有没有美白的效果，我皮肤油性的。 我用过,就像脸上涂了一层面粉一样,一点效果也没有,而且觉得不用比用了还好,所以你还是不要买,小心上当,雅芳的面膜都是很差的.我一直都在用雅芳的产品的,效果还是

晚上睡觉前和早上起床后作仰卧起坐，应该会有效果 最有效的办法就是20分钟有效的有氧运动+仰卧起坐+坐起屈膝+20分钟有氧

少吃油腻的东西，多做一些腰部运动。 少吃多运动 走路是收腹

仰卧起坐,最有效. 多做运动撒！特别是肚子部位的！