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01.该怎样应对失眠？
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪...查看完整版>>该怎样应对失眠？02.怎样从心理上来应对失眠？
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？03.怎样从心理上来应对失眠？
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？04.怎样从心理上来应对失眠？
放松一点吧在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？05.怎样从心理上来应对失眠？
能不吃药最好不吃药,我不主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃的话你就吃吧,我也不是很反对. 1，吃安定片 2，睡前喝热牛奶...... 3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 4，洗个热水澡...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？06.男生应对失眠的绝招
一.求助版1.将衣服穿上,然后再脱掉,重新在睡……不行……再把衣服穿上,再脱掉,再睡,还不行,再再把衣服穿上……2.打电话给老妈。要她再唱起儿时的摇篮曲，直到睡着而止。二.大话...查看完整版>>男生应对失眠的绝招07.请帮忙 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的？
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏...查看完整版>>请帮忙 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的？08.怎样防治去旅游时失眠了 如何做
吃安眠药...查看完整版>>怎样防治去旅游时失眠了 如何做09.如果深爱的人来不在身边，而自己又长期失眠，这样下去结果会怎样
长期失眠该找医生看看。精神失常的啊再探一個I-Inject(投入) L-Loyal(忠诚) O-Observant(用心) V-Valiant (勇敢) E-Enjoyment(喜悦) Y-Yes(愿意) O-Obligation(责任) U-Unison(和谐) 所以爱，就是投入、忠诚、用心、...查看完整版>>如果深爱的人来不在身边，而自己又长期失眠，这样下去结果会怎样10.怎样治疗妇女更年期失眠症
如何治疗妇女更年期失眠症 妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱，因此而产生精神神经症状症候群，除失眠...查看完整版>>怎样治疗妇女更年期失眠症

 

 

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