春天人容易犯困，有没有好的办法来解决？

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。一进了春天，人就特别容易犯困：睡觉睡不醒，工作也没精神。今天，我们请来武汉大学人民医院临床心理科睡眠门诊李秋英教授，来谈谈如何远离“春困”。 【情报篇】

白天上课，一会就捆了。 怎么能最好的快速摆脱困意呢？ 应该是跟吃饭有比较大的关系！我那时上课也这样，一上课就想睡觉！后来才知道，是因为早餐的原因，一般不要吃太饱，面试类的食物像面包，馒头最好少吃！多半

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。 “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物

上火了，建议进行蔬菜疗法－－－吃凉拌苦瓜。 上火了.可以在早上喝开水冲鸡蛋.营养又下火 吃VC 劝你快去看牙医才是“又快又好”的办法！

补钙 小孩子可能缺钙 小孩子是汗多一点的．你可以给吃点钙片和ＶＣ．

呵呵！童年无忌啊！～～～ 去医院查下看看是不是缺锌。 缺锌容易导致精神不集中。 儿童天性如此,又何必把他变成老成的人呢? 乐趣何在呀?回忆一下你自己的童年吧 参考资料：www.long-man.c

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我的耳鸣已有五六年之久了，什么方法都治不好，它天天的叫严重影响了我的正常生活，医学上来讲是没有治了什么时候死了就停止叫了，但我不甘心，不知道朋友们有没有类似这样的情况发生，有没有好的办法让它缓解一下，

你说的是什么情况啊？？？？ 是天冷的时候有汗出来吗？那属于虚汗 还是平时老出汗啊？？？还是虚汗啊 说明你身体虚了 看看你舌头的颜色，白色就是虚了，要吃点补品啊！！！我也是脚汗严重者，我今年夏天开始使用

最好的办法就是不要沾水，如：洗碗 洗衣服之类的。 我也是这样，但我用的愈裂霜很好用，几乎不裂口了！用热水泡泡，擦上它即可！可以试试啊！