什么食品防癌效果好

白果，芹菜，红豆杉树皮。

防癌食物八大类 1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等； 2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等； 3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等； 4.谷类：玉米、燕麦、米、小

食物中存在许多致癌或促癌成分，另-方面，也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质。合理饮食本身是一个重要的防癌措施，现介绍-些防癌食物，供您参考。 （1）玉米：即玉蜀黍，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预

建议多食用下列有利于防癌抗癌的食品： （1）草莓、葡萄、葡萄干、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制及消灭血液中加速癌变的物质。 （2）大蒜：含有硫代烯丙基化合物和微量元素锗和硒，抗胃癌，对预防恶性肿瘤

抗癌成分的摄入，也不是“多多益善”，要适量应用。合理饮食本身是一个重要的防癌措施，现介绍一些防癌食物，供您参考。 （1）玉米：能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 （2）

不是绝对的啦,防癌食品对防癌有一定作用.癌的发生是由多种因素造 成的,如家族遗传.化学.放射致癌等,长期不良饮食.吸烟.机体免疫力下降均 易诱发癌.防癌食品仅是从饮食方面起一定的防癌作用,养成良好饮食

（一）芦笋 芦笋，学名石刁柏，别名“龙须菜”，系百合科天门冬属多年生草本植物，原产于东地中海岸、小亚细亚及苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区，西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在，欧、

建议多食用下列有利于防癌抗癌的食品： （1）草莓、葡萄、葡萄干、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制及消灭血液中加速癌变的物质。 （2）大蒜：含有硫代烯丙基化合物和微量元素锗和硒，抗胃癌，对预防恶性

预防癌症应注意：保持粮食(谷类、豆类、甘薯)作为膳食的主体。多吃新鲜蔬菜和水果，特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。 多食入维生素C可防癌，少吃脂肪可防癌。 吃盐过多易导致胃癌，避免吃烧焦和烤糊

建议多食用下列有利于防癌抗癌的食品： （1）草莓、葡萄、葡萄干、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制及消灭血液中加速癌变的物质。 （2）大蒜：含有硫代烯丙基化合物和微量元素锗和硒，抗胃癌，对预防恶性肿瘤