哪些食物当中含钾？怎样才能通过食物补充钾的流失？

肉类、牛奶、乳酪 新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。 钾建议摄取量： 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。 长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取

中国菜讲究以味为中心、以养为目的，美食与营养相结合。中国菜种类繁多，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系名扬天下，样样脍炙人口。中国人可谓世界第一美食家，上可追溯至古人说过的“民以食为天”，还有清朝

这个数学其实没有什么诀窍的，你可以先把定义或者这一块的数学思想好好思考并掌握所有的定义后，然后不看书，慢慢的细细的做上几道题，再回来复习，这样交汇的练习，很快就可以掌握了。多多练习哦，数学还是熟能生巧

如果是好一些的音像制品（正版，少数盗版），它的字幕是可选可调的，所以用暴风影音播放，右击选择字幕进行调整即可，如果是压制的，那就不可调了，既然字幕不清楚恐怕不太可能是正版的，可调的希望不大

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加

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你现在心里应该是特别紧张对吧，怕真的找到这种办公文员的工作自己会做不好 但是还是要告诉你光自学是不管用的，你还是要找一份实际的工作，边工作才能把你自己学的东西和实际工作联系起来。才能有用 你现在的这些