为防中风应该常吃什么？

美国一份研究报告披露，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。 这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53％，每天吃一份胡萝卜者比不吃者低68％。这主要得益于胡萝

中风是老年人的常见病，通常认为多发于冬天，但解放军304医院老年病科夏云峰主任提醒，中风在夏天也很容易发作。有统计表明，老人夏季中风的比例还高于冬天。 据夏主任介绍，高温天气中，体内为了散热，会使皮

糖！

近视眼患者应多食用 胡萝卜 常用可起到明目养眸的效果^p^ 不要吃辣的 近视眼患者不应该常吃: 甜食

不会的,有水肿的人可以常吃香蕉

甜食

主持人：这方面的问题挺多的。谈到中风的发生，请教一下王教授，发生脑中风时，家属应该怎样处理？ 王拥军：首先要求我们所有的网友要知道中风的早期症状，知道家里和朋友是不是得了中风，中风的症状突出表现在突

多吃清淡的食物有助于病情恢复

除了下面提到的该常吃的,其余的就是不应该常吃的了!! 专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种： 枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥

海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--