服用维生素c时不能吃什么？

虾类忌与维生素c同食。科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C能 够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类， 在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。

孕妇不能乱服用维生素 2006-7-26 10:26:26编辑/刘颖 许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，

据《每日电讯报》21日报道，由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单，所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现，大多数复合维生素产品都含有维生素A，如果过量服用这种维生素，可能导致胎

维生素C(下称VC)是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。 许多家庭或多或少都存有VC片剂。暴露于空气中或放在潮湿的地方，会使药片变黄，影响

在人们心目中，维生素类药物都是补品，是蔬菜、水果的代用品，因而有不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜水果一样非常随意。专家提醒，这是对维生素的误解，维生素也是药，服用也要因人而异。 专家点评：维生素制剂的主要

吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法，但是对戒不掉烟瘾的人来说，最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了。因为最新研究显示，富含维他命Ｅ的食物，是抗肺癌的最佳健康食品。

戒烟是保持健康的最好做法，但是对戒不掉烟瘾的人来说，最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了。因为最新研究显示，富含维他命ｅ的食物，是抗肺癌的最佳健康食品。 「美国国家卫

维生素E一般来说，长期服用较大剂量的维生素E不容易引起中毒，但是，每天服用300－800毫克就有出现中毒症状的可能。本来维生素E是抗氧化剂，对机体组织细胞有促生作用，临床上作为不育症、习惯性流产、进行

一天服用10克以内是安全的。 有人服用过18g/天。而且有助长寿。 参考资料：医学文献 不能,要中毒的

我打算从孕前开始服用复合维生素，但是市面上针对孕妇专用的复合维生素有很多种牌子，如爱乐维、多维宝、福施福、玛特纳等等，它们都含有叶酸。我就不知道该选用哪一种了。请问：在孕前与孕期，服用哪一种复合维生素