哪些食物不宜常吃？

1、松花蛋：制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。2、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。3、味精：

1、松花蛋：制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 2、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。 3

肉类 肥肉 1、松花蛋：制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 2、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康

1、松花蛋：制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 2、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。 3

松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。 味精:过

松花蛋:制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。 臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中很容易被污，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。 味精:过

白糖 它有利于细菌在肠道内的迅速繁殖，特别是大肠杆菌。它易于形成草酸，是风湿病的诱因。 酒精 根据最近挪威的研究结果，酒精与结肠癌、直肠癌有密切的关系。 肉类 它没有富含纤维素的纤维。如

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。松花蛋制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。臭豆腐臭豆腐在发酵过程中

小儿的消化功能是随着年龄的增长而逐渐成熟的，所以，他们每日的膳食，也应随着年龄的增长而变化。 对于2岁以下的幼儿，其消化器官还比较稚嫩，吞咽活动也不灵敏，一些食物如带刺的鱼，带壳的虾、蟹、蛤类，带骨

西红柿和桃子吧。 哪些食物不宜空腹食用 * 西红柿:空腹大量食用，使胃酸与果胶等成分发生化学反应，从而引起胃扩张、胃胀、胃疼等症。 * 牛奶:空腹喝牛，会使奶中蛋白质“被迫”转化热能，