螺角粽的食谱是什么？

所需材料： 糯米 ... 600公克(尖、圆皆可) 盐 ... 1/2茶匙 鲜粽叶 ... 20张 水草 ... 1束 红豆 ... 185公克(或绿豆、花生、红枣皆可) 作法步骤：糯米洗净滴干水份，

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一、 高血压食疗方 高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我

贫血女性食疗法 你身材曼妙，妆容精致，举止优雅，谈吐得体，是众人眼中的一道美丽风景。可是，当铅华洗去，镜中的你苍白憔悴，一脸疲惫，你还会觉得自己是个美女吗？面色无华，心情烦躁，都是美丽的大敌；

虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。日本女性中流行一套适合便秘女性的健康饮食食谱，相信对中国的职业女性也会有所帮助。 小便推荐：中医美容

高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补

星期一： 男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。 女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 星

高汤是烹饪中常用到的一种辅助原料，做菜时凡需加水的地方换作加高汤，菜肴必定更美味鲜香。 记得烹饪课上老师教过一句关于制作高汤的话：“无鸡不香，无鸭不鲜，无皮不稠，无肚不白。” 高汤一般分为毛汤、奶

我算是答对地方啦！ 我现在在看一本减肥食谱，已经成功做成了6道菜了，感觉还不错，就是贝太厨房的《好吃不胖》，推荐你这本。不要以为不吃饭就会瘦，瘦身的一个重要步骤就是少食多餐，意思就是每顿吃少，但是可是

（１）轻度肥胖。每日摄入的总热量为１６００千卡。早餐：精面５０克（相当于馒头７５～７８克），淡豆浆２５０克，咸菜或萝卜干２０克。中餐：大米１００克，瘦猪肉５０克，豆腐干５０克，蔬菜２５０克。晚餐：大米