豆腐可以多吃吗？

豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 豆腐虽好但不宜多吃 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的

豆腐是人们公认的保健食品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。

是这样的 含蛋白质多嘛 不太可能吧

英国剑桥大学最近在一项研究中，分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系，结果发现，食用淀粉类食物越多，小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如，以肉类食物为主食的澳大利亚人，结肠癌发病率是以淀粉类

荔枝热性,上火,吃了太多会引起便秘,严重者还会出鼻血 吃多了上火

每天吃1颗就够了，多了不好 不是多吃而是适量！ 只需身体所需要的量就可以了！ 当然是可以美容的了！ 可以 吃多了也有毒的。

选择科学晚餐 选择健康人生 香港电影《熏衣草》中有个情节让人印象深刻—————女主角厨房里满满一柜子都是方便面，那就是女主角不变的晚餐。 这情节其实并不夸张，虽然营养专家一再劝告，要少吃经油炸

猪蹄，黑豆，都可以的。

减肥嘛。急不可以。只要你一日三餐7分饱，不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。多工作少睡觉。 以上是一般应注意的，以下是你关于食物的。 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天

肠胃病三分药七分养，哎，不过说起来容易做起来难。楼上的那位发了那么多食谱，虽然是很有用，不过太复杂了点哦~~ 我的经验总结： 1.不管发生任何事情都要坚持吃早餐（睡醒后的第一顿）。因为胆汁的分泌直