甜椒与辣椒哪一个更有营养?

辣椒比较有营养。

那要看他们的成分了，如果原料是“鲜奶”的话营养价值就高，如果是“奶酪或奶粉”的话就不行了，现在有一种叫复原乳的东西，它不是用鲜奶制成的，所以要看成分 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马

当然是粥 粥的确是最有营养的。 仅仅从含的成分来说，也许相差不大，但是，从 状态来看，粥是进入消化道后最好消化的食物。 食物完全吸收的好，当然相形之下是营养较高了。 呵呵。

海鱼

彩色甜椒----抗癌减肥的辣椒 别名：彩椒、甜椒。 原产地：热带美洲秘鲁、智利一带。 外观与口感：红色或黄色、橙色、巧克力色、橘红色等多种色彩，近似方形的灯笼椒，微甜而不辣。 营养价值：较同棵

别名：彩椒、甜椒。 原产地：热带美洲秘鲁、智利一带。 外观与口感：红色或黄色、橙色、巧克力色、橘红色等多种色彩，近似方形的灯笼椒，微甜而不辣。 营养价值：较同棵作物西红柿，茄子之营养成分高许多。含有丰

【炖羊肉】最营养的吃法 炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起

豆浆更有营养，因为豆浆里包含了豆腐的营养．并且过滤掉了豆腐中不需要的东西． 我觉得是豆浆更有营养，因为它更有益于我们的吸收！ 豆浆 参考资料：|| 豆浆是首选,我曾在网上查过资料,其中单位豆固醇对人体

许多人喜欢喝牛奶，而对豆浆不屑一顾，认为牛奶比豆浆营养好，其实，豆浆与牛奶的营养各有所长，但从总体讲豆浆的营养优于牛奶。 据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1

鸡、鸭、鹅等禽类的蛋在营养成分上大致相同，主要由蛋黄、蛋清（即蛋白）和蛋壳构成。鸡蛋每个约重 40-50克，鸭蛋50-60克，其中蛋黄占32%，蛋清占57%，其余11%为蛋壳。蛋清中除70%左右为水分