辣椒比较有营养。
那要看他们的成分了,如果原料是“鲜奶”的话营养价值就高,如果是“奶酪或奶粉”的话就不行了,现在有一种叫复原乳的东西,它不是用鲜奶制成的,所以要看成分 酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马
当然是粥 粥的确是最有营养的。 仅仅从含的成分来说,也许相差不大,但是,从 状态来看,粥是进入消化道后最好消化的食物。 食物完全吸收的好,当然相形之下是营养较高了。 呵呵。
海鱼
彩色甜椒----抗癌减肥的辣椒 别名:彩椒、甜椒。 原产地:热带美洲秘鲁、智利一带。 外观与口感:红色或黄色、橙色、巧克力色、橘红色等多种色彩,近似方形的灯笼椒,微甜而不辣。 营养价值:较同棵
别名:彩椒、甜椒。 原产地:热带美洲秘鲁、智利一带。 外观与口感:红色或黄色、橙色、巧克力色、橘红色等多种色彩,近似方形的灯笼椒,微甜而不辣。 营养价值:较同棵作物西红柿,茄子之营养成分高许多。含有丰
【炖羊肉】最营养的吃法 炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品。而且,羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起
豆浆更有营养,因为豆浆里包含了豆腐的营养.并且过滤掉了豆腐中不需要的东西. 我觉得是豆浆更有营养,因为它更有益于我们的吸收! 豆浆 参考资料:|| 豆浆是首选,我曾在网上查过资料,其中单位豆固醇对人体
许多人喜欢喝牛奶,而对豆浆不屑一顾,认为牛奶比豆浆营养好,其实,豆浆与牛奶的营养各有所长,但从总体讲豆浆的营养优于牛奶。 据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析,豆浆中的维生素A、维生素B1
鸡、鸭、鹅等禽类的蛋在营养成分上大致相同,主要由蛋黄、蛋清(即蛋白)和蛋壳构成。鸡蛋每个约重 40-50克,鸭蛋50-60克,其中蛋黄占32%,蛋清占57%,其余11%为蛋壳。蛋清中除70%左右为水分