早餐食用水果好吗？

早餐吃苹果好。

其实可以的 但不能经常。 可以适当的加点点心。我想你是为了减肥吧！可以的！补充起码的营养！ 我也很想听些权威 的答案 据说水果是早晨吃是金，中午吃是银，晚上吃是垃圾。我不知有没有科学依据。

脑营养学家提倡早餐吃点水果是颇有道理的。因为水果中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、有机酸及钾元素。孩子早上起床后血糖水平大都偏低，米面等淀粉类食物需经消化酶分解成葡萄糖，方能经肠粘膜吸收入血。这样，餐

吃完早餐立即吃水果好吗？比如说苹果。 吃完早餐立即吃水果对胃不好，因为早餐吃下去后，胃里要分泌一种分解质，而水果里的酶对这种分解质有破坏作用，会对胃黏膜造成破坏。吃完早餐应该停一个小时再吃水果 不可以

不好呀

好 苹果 早餐吃什麼水果最适合？ 若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄

肯定不好啦，你是要減肥嗎，如果不是還是多吃點其它的吧 肯定不好，伤胃，最好是吃点淀粉类食物，再喝杯奶，再吃水果 当然不好了，长期下去身体会弄坏的.介绍你几种简单的,又营养的早餐: 早餐 A. 麦皮一

好 【肥胖和胃酸过多，早餐吃什麼水果最适合？】 若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香

我也喜欢吃水果但我一般饭后吃 早餐一定要有营养，但有些水果空腹食用对身体不好，有些水果不能当早餐 可以，但最好不要.

单纯就吃水果的话,营养太单一了,而且高糖份,要配合燕麦,牛奶,或是鸡蛋这样才够营养. 不好!大多水果不能空腹吃的,大量的果酸会对胃膜产生刺激!