酸奶里面钙多吗？

你还是买钙奶好啊，酸奶里是乳酸菌，有帮助消化的，钙比较的少哦。

我个人认为早晨喝些粥，然后喝酸奶蛮好的，不要空腹喝酸奶。好像酸奶都没有纯液体的，纯液体的是乳酸饮料。你可以早晨喝酸奶，晚上喝牛奶，这样对你的身体很有帮助。牛奶和酸奶都是好东西 牛奶好

伊利酸奶里面当然有牛奶， 酸奶就是把牛奶经过发酵产生乳酸菌 变成酸奶的。 当然有 酸奶就是把牛奶经过发酵产生乳酸菌 变成酸奶.

喝牛奶好，晚上临睡前喝好。 酸奶的饮用因人而异，但有以下一些规则可参考：尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及

每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。 饭后喝有利于吸收营养

当然是饭后喝。 酸奶主要是有乳杆菌，帮助肠道消化吸收，并增加有益菌。 饭前的胃由于没有食物，胃酸的浓度很高，能达到2~3(PH值），跟硫酸差不多，如果这时候喝酸奶，会把有益菌都杀死，那就白喝了。而且本

当然是牛奶了 因为牛奶里有脂肪 除非你买脱脂牛奶，那样就不会胖 酸奶对人身体很好，因为他有大量的益生菌 常常和脱脂牛奶吧，美容而且不会变胖 也常和酸奶吧，有益身体健康 牛奶让你肥。 当然是牛奶了 因为

首先两者的牛奶含量不同，酸奶的牛奶含量不低于80％，而酸奶饮料的牛奶含量则不到80％。其次，蛋白质含量也不一样，酸奶的蛋白质含量大于或等于2.3％，而酸奶饮料只是要求不低于0.7％即可，这些从包装袋的