黑米比白米营养价值高吗?

我记得曾经看过．红米比白米营养高，因保留了米壳上的纤维．黑米也比白米的蛋白质高0.5~1倍；锰、锌、铜等无机盐大都高1~3倍；更含有白糙米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色

猪头的营养价值>猪肉的营养价值

燕麦是禾本科一年生草本植物，是谷类的一种。 （2）我们主要利用它的种子以及绿色顶穗。人类最先把燕麦当作喂养牲畜的饲料来使用。 （3）随着对燕麦了解的深入，人类发现燕麦中含有丰富的营养素，如维生素、

一般来说将奶粉粉以1：8的比例（质量比）还原成奶液后与鲜牛奶的营养比例是一样的。 你问纯牛奶与奶粉营养价值，一般来说没有可比性，因为奶粉包括配方奶粉，强化铁锌钙奶粉，老年奶粉，女士奶粉，无糖奶粉等等，

各有优点。 玉米油是在玉米精练油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭、脱蜡“六脱”精制而成，它含有大量的不饱和酸和脂肪酸，及维生素A、D、E、不含胆固醇，无黄曲霉素等有害物质、口味清淡，同时还有预

不高 胡萝卜中的营养成分是脂溶性，生吃无法吸收

咸肉营养价值低于鲜肉，而且因为盐份高，还会产生一些对人体有害的物质，咸肉是古时对肉的一种保存方法。

不是很高还可以了。

个人认为还是牛奶的营养价值高一些。 不过酸奶除外