吃苹果削皮好还是不削皮好?

不削皮好 不削皮好,因为苹果皮含有丰富的维生素C\D等等,有些人苹果削皮是怕有农药,其实洗洗就可以吃了,如果还不放心你可以用洗洁精洗一下啊!吃苹果可别浪费了最哟营养价值的部分啊! 不削皮好,因为苹果皮

我吃苹果从来都不削皮，觉得苹果皮也很有营养啊，但身边有很多人都习惯削皮吃，说是苹果皮上有农药 有人给削就吃削的，没人就吃带皮的．都一样 苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平、无毒。 为营养丰富的果类食物

在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活

带皮吃．．苹果最营养的地方就是皮．．．不过吃之前一定要洗干净．．．因为可能会有农药残留．．． 不削皮好以下是在网上抄的东西 研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。

虽然苹果皮营养丰富，但是农药太猛了，不小心来个癌症什么的！ 从保健角度来讲,还是带皮吃好呀,因为皮中含有很多纤维,这对人体是很我帮助的,再有皮中含有多种人体需要的维生素.削皮吃仅只是口感好罢啦 建议还

不削皮更有利于营养，但是要保证上面无农药等残留 自己种的不削皮最好，市场买回来的果皮里残留农药，就不能不削皮了 研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中

苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。此外，苹果皮的摄

年轻人直接吃有营养，但有一点要注意必须洗干净---有农药。 老年人最好削皮，切快，用叉插吃，便于消化。 小孩是用搅拌机打碎吃苹果泥。 苹果直接吃有营养，但是必须要先洗干净再吃。 削皮的好 削皮口感好,

不削皮，因为苹果皮含有很多维生素。很有营养的。 要口感就削把。。要营养就留着~上面也有人提到了~皮所含的维生素是苹果的3倍呀。~至于卫生的事。一般的细菌是可以洗掉的~农药化肥什么的~那就不是削了皮就能

水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，曾经提倡吃水果时不要削皮。但近年来随着农业、林业的发展，农药已被普遍使用，某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果