25岁的人要保持几个小时的睡眠？

95%的人每天应有7-8小时的睡眠时间，但有少部分人只睡6个小时就够了，还有少部分人要9个小时才能睡够。看各人的体质而言。

8小时左右！ 9个 一般在六至八个小时 8 这个年龄的人最需要睡眠充足.晚上能睡9个小时就最好不过了.晚上不够9小时的话中午还可以补上,中午一个钟抵晚上4小时. 一般在六至八个小时 6小时以上

因人而异，一般来说7-8小时 7个小时

六个小时 睡眠的时间会随着年龄的增大 而减少 一岁以下的婴儿 睡眠时间在20小时以上 成年人是7～8小时

8个小时。喜欢睡觉的话10个小时也ok,一般自然醒都能充沛

八个小时 7~8小时

八个小时 6，7个小时吧 7到8个小时最适宜 成人睡眠一般需要6-8个小时 6-8小时

8小时。

儿童10小时 年轻小伙子8个小时 中年人7小时 老年人6小时 一般7~8小时 睡眠有所谓生理时钟的节奏.当睡眠时是在进行修复白天身体系统的耗损.有助于维持免疫系统的功能运作.如果睡眠的节奏异

人的睡眠是应人而已，中午休息适当是比较好，可以补充精力。 以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时